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Sport reduziert Harninkontinenz

Eine prospektive Studie mit 2700 Frauen mit einem Follow up von 20 Jahren

-   Körperliche Aktivität beugt Inkontinenz Probleme vor

-   Immer noch unklar welche Übungen am effektivsten sind

-   Effekte sind nur bei weissen Frauen untersucht

Körperliche Tätigkeiten, wie Jogging und Schwimmen reduzieren das Risiko einer Harninkontinenz bei Husten, Niesen, oder Pressen (SUI- Stressharninkontinenz) bis auf die Hälfte. Ähnlich auch bei Frauen mit einem aktiven Lebensstil, tritt weniger Inkontinenz beim Drang (Dranginkontinenz) auf.

Untersucht wurde dies an einer grossen Gruppe von Frauen, die 20 Jahre nachdem sie geboren hatten verfolgt und befragt wurden. Die Forscher untersuchten den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und dem Auftreten einer Harninkontinenz.

 
 

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