Posteriore Schulterspannung (engl. posterior shoulder tightness, PST), sowie glenohumerales Innenrotationsdefizit (GIRD) sind unter Überkopfathleten gängige Einschränkungen, welche zu Impingementsymptomen führen können. Diese Übersichtsarbeit zeigte, dass der Crossbody-Stretch bei asymptomatischen jungen Teilnehmern PST und GIRD sofort und kurzfristig verbessern kann. Es besteht moderate Evidenz, dass der Sleeper-Stretch im kurzfristigen Vergleich zum passiven Crossbody-Stretch weniger und sogar gleich effektiv wie keine Intervention ist.