Die optimale Positionierung des Beckens und der Iliosakralgelenke während Stabilisationsübungen ist wichtig, um nach der Entbindung untere Rücken- (engl. low back pain, LBP) und Beckengürtelschmerzen (engl. pelvic girdle pain, PGP) zu reduzieren oder vorzubeugen.

Wir verglichen Übungen mit einer mechanischen Beckenstabilisierungshilfe mit evidenzbasierten Übungen alleine. Es zeigte sich, dass das Training mit einer Beckenstabilisierungshilfe zum Zeitpunkt von 13 Wochen nach der Entbindung zu einer stärkeren Reduktion von LBP und PGP führte. Ebenfalls war es unwahrscheinlicher, dass Schmerzen nach jeder Trainingseinheit auftraten. Aus diesem Grund können Übungen mit einer Beckenstabilisierungshilfe einen vorteilhaften Effekt gegenüber alleinigen konventionellen Stabilitationsübungen haben.