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Schmerzfreie vs. schmerzangrenzende Reha beim Hamstringsriss

Gibt es Vorteile für das Training an der Schmerzgrenze bei akuten Hamstringsrissen?

Die Möglichkeit, die Rehabilitation bei akuten Hamstringssehnenverletzungen (HSI) an der Schmerzgrenze durchzuführen, hat die Zeit bis zur Rückkehr zum Spiel (RTP = Return to Sport) nicht verkürzt.

Sie führte jedoch zu einer größeren Wiederherstellung der isometrischen Kniebeugekraft und einer verbesserten Länge des langen Bizeps-Femoris-Kopfes bei der 2-monatigen Nachuntersuchung.

Daher kann die Anwendung von frühen exzentrischen Belastungen und langen Dehnungen an der Schmerzgrenze dazu beitragen, Defizite der Knieflexionskraft und die Faszikellänge des Biceps femoris aufrechtzuerhalten, ohne das RTP-Timing zu beeinflussen. 

 
 

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