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Laufstabilität beim Barfusslaufen und Laufen mit Schuhen

...welchen Unterschied gibt es bei der Anpassung auf kleine Störungen?

Die lokale dynamische Laufstabilität, definiert als die Fähigkeit, kleine Perturbationen beim Laufen zu kompensieren, ist beim Barfusslaufen geringer.

Während einer achtwöchigen Studie wurde dieser Effekt konsequent über den gesamten Studienzeitraum beobachtet, wobei es im Verlauf der Studie keine Veränderungen gab. Die Laufstabilität nahm nach jeder fünfzehnminütigen Sitzung ab.

Barfusslaufen verursacht sowohl kurz- (eine Sitzung) als auch längerfristig eine geringere Laufstabilität.

 
 

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