fbpx

Sitzende Bewegung für nicht mobile, ältere Menschen

...ist es intensiv genug, um ihre allgemeine Fitness zu verbessern?

  • Ein vielfältiges und abwechslungsreiches Trainingsprogramm führt zu besten Ergebnissen
  • Progressives Training mit niedrigen bis moderaten Intensitäten
  • Einsatz von Hilfsmitteln und Materialien fördern die Teilnahme

Bewegung im Sitzen ist eine geeignete Möglichkeit für immobile, ältere Menschen, die in Pflegeheimen oder Residenzen leben, um ihre körperliche Fitness zu verbessern. Darüber hinaus wirkt es sich auch positiv auf ihre Kognition und ihr Wohlbefinden aus. Die deutschen Wissenschaftler/innen stützen diese Schlussfolgerungen auf zehn Studien, die die Wirksamkeit von stuhlgebundenen Übungen untersucht haben. Sie empfehlen den Einsatz verschiedener Hilfsmittel und Materialien wie Kleidung oder Tücher, Gewichte, Bälle und Musik, um das Interesse und die Motivation der Teilnehmer/innen zu erhalten.

 

 
 

Neugierig auf den Rest der Artikel?

SRegistriere dich für die Mitgliedschaft mit
der Anatomie & Physiotherapie Gesellschaft.  

Erfahre mehr über die Vorteile einer Mitgliedschaft und probiere es noch heute aus. Oder schau dir unsere monatlichen Artikel auf unserer Webseite an (kostenlos)

Schon Mitglied? Hier anmelden. 

Melde dich für unsere wöchentlichen und monatlichen Newsletter an und werde über Updates zu den Themen informiert, an denen du interessiert bist:

Please enable the javascript to submit this form

Anatomie & Physiotherapie ist eine Arbeitsgemeinschaft
zwischen SoPhy & Sharing Science

Summaries on Physiotherapy B.V.
Berkenweg 7
Postbus 1161
3800 BD Amersfoort
The Netherlands

Chamber of commerce: 74973738
Bank: NL72ABNA0849809959
V.A.T. number: NL860093530B01
____________

Sharing Science
Rijksweg Zuid 99
6134 AA Sittard
The Netherlands
Chamber of Commerce: 58306862 
A&P ist eine Marke von NPi