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Gleichgewichtstraining bei Älteren: Variante und Wirksamkeit

Spielen die Häufigkeit, Dauer und der Zeitpunkt vom Gleichgewichtstraining bei Älteren eine Rolle?

Das systematische Review fand eine signifikante Heterogenität in den beobachteten Auswirkungen von Gleichgewichtsübungen.

Die Autoren stellten fest, dass die Häufigkeit, Art, Dauer und der Zeitpunkt des Übungsprogramms nicht prädiktiv für die Wirksamkeit auf das Gleichgewicht bei Älteren waren. Ob die Intensität der Übungen diese erklärt, bleibt unklar.

Heutige Evidenz zeigt bisher keine eindeutige Erklärung für die beobachteten Vorteile dieser Interventionen.

 
 

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